Le talon fait mal, ça fait mal de marcher dessus - que faire ? Comment traiter?

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Le talon fait mal, ça fait mal de marcher dessus - que faire ? Comment traiter?
Le talon fait mal, ça fait mal de marcher dessus - que faire ? Comment traiter?
Anonim

Le talon fait mal, ça fait mal de marcher dessus: causes et traitement

Talon douloureux
Talon douloureux

Le pied humain est un mécanisme naturel unique qui nous permet de nous déplacer confortablement, offre une stabilité, une maniabilité et une vitesse élevées, et tout cela malgré sa petite taille par rapport au reste du corps. L'une des parties les plus importantes du pied est le talon, qui remplit la fonction d'amorti lors de la marche et de la course. Cela est possible grâce à la structure particulière du calcanéus et à l'épaisse couche de graisse sous-cutanée, qui forme un « coussin » sur lequel on s'appuie doucement. Souvent, cela s'accompagne de sensations désagréables, puis des questions se posent: que faire si le talon fait mal, que ça fait mal de marcher dessus et qu'il est impossible de marcher normalement ?

Comprendre les causes d'un tel problème peut être difficile, car la douleur dans la région du talon accompagne un certain nombre de maladies et de blessures. Cependant, le plus souvent, le symptôme s'explique par des facteurs non pathologiques: une charge élevée sur les jambes ou le port de chaussures inconfortables. Dans une situation similaire, le beau sexe, emporté par de belles chaussures à talons hauts, se retrouve particulièrement souvent. Mais sous les signes de fatigue banale des jambes, des maladies graves peuvent être cachées qui doivent être remarquées à temps et commencées à être traitées. Par conséquent, découvrons ensemble pourquoi les talons peuvent faire mal le matin ou constamment, en marchant ou au repos, par le bas, par derrière ou sur les côtés - en un mot, nous discuterons de toutes les causes possibles du problème et considérerons la maison options de traitement.

Contenu:

Caractéristiques de la structure du talon humain

Le squelette du pied est formé de vingt-six os, ce qui est vraiment étonnant compte tenu de ses dimensions modestes. Le calcanéum est le plus grand dans cette conception, il a une structure spongieuse et un corps allongé et aplati latéralement. Devant, il s'articule avec l'os cuboïde, au-dessus - avec le talus, et derrière il y a une saillie - le tubercule calcanéen, auquel est attaché le tendon d'Achille, le plus puissant du corps humain. Dans la région inférieure du talon, il y a une couche de graisse cellulaire de 1 à 1,5 cm d'épaisseur qui contient tout un réseau de vaisseaux et de nerfs qui peuvent s'enflammer, et c'est l'une des raisons courantes pour lesquelles le talon fait mal et ça fait mal de marcher le.

Caractéristiques de la structure du talon humain
Caractéristiques de la structure du talon humain

Les surfaces postérieure et latérale du calcanéus ne sont pratiquement pas protégées - la peau y est fine, il y a peu de tissu adipeux et il y a beaucoup de vaisseaux et de terminaisons nerveuses. Par conséquent, les ecchymoses et les subluxations qui se sont produites dans cette zone au moins une fois chez presque chaque personne entraînent des souffrances tangibles et ne disparaissent pas pendant longtemps, sans parler des luxations à part entière, des fractures, des entorses et des ligaments déchirés.

Alors, qu'est-ce qui peut faire mal au talon ? Voici les principales options:

  • Le calcanéus lui-même sert de source de douleur dans l'arthrite réactive, l'ostéomyélite, la tuberculose, l'apophysite ou l'ostéochondropathie du tubercule, en outre, une fissure ou même une fracture peut survenir;
  • Articulations environnantes – calcanéocuboïde, calcanéo-cervical – peuvent s'enflammer dans certaines affections courantes telles que la goutte;
  • Ligaments, tendons et fascia - ces éléments du squelette du pied sont l'un des coupables les plus courants dans la situation où le talon fait mal et ça fait mal de marcher dessus. Les trois diagnostics les plus courants sont la fasciite plantaire, l'inflammation des ligaments latéraux de la cheville et une entorse du tendon d'Achille;
  • Sacs synoviaux, dont il y en a deux dans cette zone. Le premier est plus grand et entoure le bas du dos du calcanéus, et le second est très petit et se situe derrière la jonction du tubercule calcanéen avec le tendon d'Achille. L'inflammation des sacs synoviaux est appelée "bursite", dans le premier cas - sous-talon, et dans le second - bursite d'Achille ou encore achillodynie;
  • Nerfs et vaisseaux sanguins s'enroulent autour de l'os du talon dans un réseau dense, donc si ça fait mal de marcher sur le talon, c'est souvent la raison. Parmi les facteurs neurogènes les plus courants, on distingue diverses polyneuropathies et érythromélalgies, et parmi les facteurs vasculaires - l'angiopathie diabétique;
  • La peau et la graisse sous-cutanée peuvent être impliquées dans le processus inflammatoire qui se produit dans les structures profondes de la région du talon. De plus, les effets traumatiques externes ne sont pas rares - ecchymoses, plaies, brûlures.

Comment deviner la cause par la nature de la douleur au talon ?

Qu'est-ce qui peut exactement devenir enflammé et blessé dans les talons, nous l'avons compris, passons maintenant de la localisation à la nature de l'inconfort, car c'est ce facteur qui aide le mieux à déterminer le diagnostic préliminaire.

Si votre talon vous fait mal depuis longtemps et que vous avez mal à marcher sur votre pied sans raison apparente, n'essayez pas de deviner la maladie et de vous faire soigner sur Internet, ne dépensez pas d'argent en médicaments suggérés par une pharmacie pharmacien - demandez l'aide d'un médecin !

Douleur brûlante, sensation de brûlure dans les talons et les pieds

Quant à la nature de la douleur
Quant à la nature de la douleur

La sensation de chaleur, de picotement ou de brûlure, de douleur insupportable au talon ou dans tout le pied est presque certainement de nature neurogène. Cela se produit avec l'érythromélalgie, la névralgie métatarsienne de Morton, le syndrome du tunnel tarsien, ainsi qu'avec certaines polyneuropathies: diabétiques, démyélinisantes (en particulier avec les syndromes de Guillain-Barré et de Fabry).

L'état de santé des patients se détériore fortement après une nuit de sommeil sous une couverture chaude ou simplement par temps chaud, lorsque les vaisseaux sanguins et les capillaires se dilatent davantage. Une forte sensation de brûlure dans les pieds vous donne envie de mettre vos pieds dans l'eau froide.

Avec l'érythromélalgie, un signe diagnostique supplémentaire est une rougeur ou même une cyanose de la peau des membres inférieurs. Le névrome de Morton se caractérise par une douleur brûlante dans les orteils, qui est due à un épaississement du nerf plantaire et irradie souvent vers le talon, sur lequel il est douloureux de marcher. Et avec le syndrome du tunnel tarsien, une personne ressent en outre un engourdissement et des picotements dans la zone de l'intérieur de la cheville, qui capture la voûte plantaire.

Douleur au talon le matin

Dans presque toutes les maladies inflammatoires ou dégénératives-dystrophiques qui affectent le pied et la région du talon, la douleur augmentera le matin, car pendant le repos nocturne, les structures endommagées ont le temps de se rétablir partiellement, mais la cause même de leur traumatisme ne disparaît nulle part. Une personne commence une activité physique, les tissus sont à nouveau endommagés, la douleur survient. Cet effet de cercle vicieux est le plus caractéristique de la fasciite plantaire, de l'épine calcanéenne, de la goutte, de l'arthrite et de l'arthrose. Le deuxième symptôme unificateur de ce groupe de maladies est le fait que la douleur est beaucoup moins prononcée au repos, mais dès qu'une personne essaie de marcher, ses talons sont très douloureux et un mouvement normal devient presque impossible.

Ça fait mal de marcher sur le talon, la douleur augmente en marchant

Il serait étrange de considérer ce symptôme comme important lors du diagnostic, car avec toute maladie ou blessure des talons, marcher dessus sera plus douloureux que ne pas marcher dessus. Par conséquent, vous devez faire attention aux symptômes supplémentaires: bien-être général, température, présence de douleurs dans d'autres parties du corps. Un moment plus révélateur est la douleur constante dans les talons, qui ne s'atténue pas même au repos, mais ne s'intensifie qu'en marchant. Cela se produit avec l'arthrite réactive, l'ostéomyélite, la tuberculose osseuse et d'autres pathologies inflammatoires graves. Mais ces maladies sont toujours caractérisées par des symptômes vifs et, en plus des pieds, affectent presque certainement d'autres parties du squelette. D'autre part, il arrive aussi qu'au repos, l'inconfort des membres inférieurs soit complètement absent, mais il est douloureux de marcher sur le talon. L'explication à cela est assez inattendue.

La source de la douleur aiguë au talon lors de la marche n'est peut-être pas du tout la structure calcanéenne, mais le nerf sciatique. Lorsqu'il est pincé, alors que la personne s'appuie sur la jambe, la douleur "tire" de haut en bas à droite dans le talon, il semble donc que la raison soit en elle.

Un autre exemple d'irradiation de la douleur est le syndrome du tunnel tarsien, qui se caractérise par une compression du nerf tibial dans le canal de la malléole médiale. Les manifestations commencent par un engourdissement du talon, de la voûte plantaire et de la zone de l'intérieur de la cheville, puis il y a une sensation de picotement, et enfin une douleur brûlante qui monte et irradie jusqu'à la fesse.

Douleur derrière les talons

Les causes les plus courantes de douleur dans cette zone sont le frottement du dos des chaussures ou, bien plus grave, les ecchymoses, les fissures et les fractures du calcanéus résultant d'un traumatisme. Presque tout le monde au moins une fois dans sa vie a eu un coup de pied aussi infructueux, par exemple, en ne calculant pas la distance jusqu'à l'obstacle situé derrière lui lors du balancement. Parfois, une bursite calcanéenne et une entorse du tendon d'Achille sont diagnostiquées. Parmi les diagnostics relativement rares, il convient de mentionner la déformation de Haglund - il s'agit de l'exostose calcanéenne (croissance des os et du cartilage), qui est localisée précisément dans la région supérieure postérieure du talon et provoque des douleurs lors de la marche, et complique également considérablement le choix des chaussures.

Douleur sur les côtés des talons

La cause la plus fréquente de douleur dans la zone de la surface interne du talon est l'entorse des ligaments médiaux de la cheville, obtenue lorsque le pied est tourné vers l'extérieur. La situation inverse, lorsque le talon fait mal du côté extérieur, n'est pas moins courante et indique que la personne a tordu la jambe vers l'intérieur. De plus, il peut s'agir d'une ecchymose, d'une fissure ou d'une fracture - en un mot, le problème a presque toujours une origine traumatique, et il est impossible de ne pas remarquer un tel incident en raison d'une douleur intense et d'un gonflement ultérieur.

Une fracture du calcanéum est l'une des plus difficiles: elle s'accompagne souvent d'un déplacement de fragments, d'une rupture des ligaments et des tendons, nécessite une immobilisation soigneuse du membre et guérit pendant 3-4 mois, pendant lesquels le patient ne doit pas marcher sur le talon endolori.

Maladies causant des douleurs au talon

Causes de la douleur au talon
Causes de la douleur au talon

Maintenant, examinons plus en détail les causes probables de la maladie et découvrons ce qu'il faut faire si votre talon vous fait mal et que vous avez mal à marcher sur votre pied - comment le traiter, comment se débarrasser de la douleur et éviter que le problème ne se reproduise.

Nous n'aborderons pas ici les blessures de la zone du talon, telles que les ecchymoses, les fissures, les fractures, les luxations et les entorses, car le moment de recevoir de telles blessures ne peut pas passer inaperçu, et la personne blessée connaît probablement exactement la réponse à la question pourquoi il a mal au talon et ça fait mal de marcher sur le pied. Si un tel malheur survient, appliquez du froid sec sur la zone contusionnée, immobilisez la jambe et consultez un médecin dès que possible.

Arthrite du talon

Il s'agit d'une lésion inflammatoire du calcanéus, de ses structures et tissus environnants. Il survient rarement de manière isolée - il affecte généralement d'autres articulations également.

Par étiologie, l'arthrite du talon est divisée dans les catégories suivantes:

  • Réactive - débute comme une complication quelques semaines après une infection, le plus souvent respiratoire, intestinale ou urogénitale;
  • Rhumatoïde - se produit à la suite de l'attaque des cellules immunitaires contre les propres tissus de l'organisme;
  • Post-traumatique - devient une réponse à une ecchymose, une luxation, une entorse, une fissure ou une fracture du calcanéum;
  • Goutte - en raison du taux élevé d'acide urique dans le sang et du dépôt de ses sels (urates) sur les surfaces articulaires.

Chacune des formes d'arthrite calcanéenne se manifeste avec une intensité de douleur différente, en plus, il y a souvent un gonflement et une rougeur de la peau. Le programme de traitement dépend entièrement de la nature de la maladie et peut inclure la nomination d'anti-inflammatoires non stéroïdiens, d'antibiotiques, d'hormones, d'immunomodulateurs, de chondroprotecteurs, de stimulants de cicatrisation et de réparation cellulaire, de physiothérapie et, dans les cas graves, d'une intervention chirurgicale.

Arthrose du talon

La maladie est un processus dégénératif-dystrophique entraînant un amincissement du cartilage et l'apparition de croissances osseuses (ostéophytes) sur les surfaces articulaires. L'arthrose des talons est très souvent associée à une fasciite plantaire et à des épines calcanéennes.

Raison du développement de la maladie:

  • Porter des chaussures à talons hauts inconfortables;
  • Travail des jambes lourdes;
  • Troubles endocriniens;
  • Surpoids;
  • Carence en vitamines et minéraux;
  • Vieillesse;
  • Prédisposition génétique.

L'arthrose des talons commence à se manifester par une fatigue accrue des jambes, des craquements lors de la marche, puis l'inconfort s'intensifie progressivement, les pieds se déforment, la personne a de fortes douleurs au talon, ça fait mal de marcher sur ses pieds et dans les derniers stades de la maladie, les mouvements deviennent impossibles même à l'aide d'une canne ou de béquilles. Il est important de ne pas commencer l'arthrose du talon, de commencer à prendre des chondroprotecteurs dès que possible, de faire des massages, de suivre une physiothérapie et une thérapie par l'exercice. Une méthode radicale de traitement de l'arthrose du talon est l'arthroplastie, c'est-à-dire l'ablation chirurgicale des ostéophytes et la croissance du tissu cartilagineux.

Fasciite plantaire

L'aponévrose plantaire, ou fascia plantaire, est un lambeau oblong de tissu conjonctif dense qui est attaché au tubercule calcanéen d'un côté et aux têtes des os métatarsiens de l'autre côté, formant et soutenant l'arc de le pied. Avec des charges accrues sur l'aponévrose, ses micro-ruptures se produisent dans la région du talon, où la tension est la plus forte, ce qui entraîne une inflammation, puis le talon fait mal, ça fait mal de marcher sur le pied, et plus souvent les deux membres souffrent à une fois que. Les femmes de plus de 40 ans qui ont l'habitude de porter des talons aiguilles, ainsi que les athlètes professionnels et les personnes souffrant de goutte, de pieds plats, de diabète et de surpoids, sont les plus à risque de contracter une fasciite plantaire.

Le symptôme le plus caractéristique de la maladie est une douleur intense dans les talons le matin. Cela est dû au fait que pendant la nuit de sommeil, les fissures de l'aponévrose guérissent partiellement, mais dès qu'une personne se lève et commence à marcher, les dommages se reproduisent, et au même endroit. La situation est aggravée par la complication fréquente de la fasciite plantaire - l'éperon calcanéen, dont nous parlerons séparément ci-dessous. Si l'éperon n'est pas encore apparu, le traitement est principalement conservateur - anti-inflammatoires, onguents antidouleurs, régime d'épargne, massage, bains de pieds et physiothérapie.

Éperon calcanéen

Ce terme est communément appelé ostéophyte, c'est-à-dire une excroissance osseuse qui se produit dans le plan du fascia plantaire ou au-dessus de celui-ci au point d'attache au tubercule calcanéen. L'ostéophyte est formé de sels de calcium à la suite d'une irritation constante du périoste et d'une inflammation aseptique dans cette zone, en d'autres termes, l'épine calcanéenne est une conséquence directe de la fasciite plantaire. La longueur de la croissance varie de 2 à 12 mm, et le talon fait mal et ça fait mal de marcher sur le pied car les tissus mous sont blessés.

L'intensité de la douleur dépend plutôt non pas de la longueur de l'éperon, mais de son emplacement. S'il y a des terminaisons nerveuses à proximité, la douleur sera très intense, comme si un clou avait été enfoncé dans le talon, surtout le matin. Le soir, le mal-être peut également s'intensifier, déjà dû aux jambes fatiguées et aux microdommages accumulés au cours de la journée. Un éperon calcanéen de taille considérable peut être détecté par sondage. La méthode de traitement la plus efficace et la plus fiable est la thérapie par ondes de choc. Au cours de la procédure, l'ostéophyte est détruit par ultrasons et excrété par la circulation sanguine.

Tendinite d'Achille

Il s'agit d'une inflammation aseptique qui affecte soit le tissu entourant le tendon (péritendinite), soit le tendon d'Achille lui-même (tendinite), soit son attache au calcanéus (enthésopathie). Les trois formes peuvent survenir à la fois isolément et ensemble, ainsi que passer à l'achillodynie et conduire à la formation d'un éperon calcanéen. La tendinite survient en raison d'une surcharge constante de la cheville, et parfois après une seule blessure au tendon d'Achille, par exemple, chez une personne âgée qui décide soudainement de faire de l'éducation physique.

Tendinite d'Achille
Tendinite d'Achille

En règle générale, la maladie se développe progressivement. Initialement, le patient ressent une douleur dans le tendon, tirant dans le talon et dérangeant principalement le matin. Après un échauffement ou une petite marche, les sensations désagréables sont libérées. Au bout de quelques semaines, la douleur s'aggrave et ne s'estompe pas au cours de la journée, il est particulièrement difficile de monter des escaliers ou de monter une pente. Le muscle du mollet est tendu, la cheville est rouge et légèrement enflée et peut devenir chaude au toucher. Le traitement de la tendinite du tendon d'Achille est conservateur - repos, bandage serré de la jambe, prise d'AINS, physiothérapie et massage. En cas de douleur insupportable, des blocages d'injection sont effectués à l'aide d'hormones stéroïdiennes.

bursite au talon

Dans la région du calcanéus, il y a deux poches ou bourses synoviales: l'une, très petite, est située en haut, derrière le lieu d'attache du tendon d'Achille, et la seconde, plus grande, est en dessous, sous la peau de la surface arrière du talon. Les bourses séreuses sont des cavités isolées remplies de liquide articulaire qui réduisent la friction et protègent les os des blessures. Une pression constante sur le sac ou la pénétration d'agents pathogènes infectieux dans celui-ci, par exemple des staphylocoques ou des streptocoques, entraîne le développement d'une bursite. Dans le premier cas, la maladie s'appelle "bursite d'Achille" ou en d'autres termes "Achilledinia", et dans le second - "bursite du talon".

Bursite du talon
Bursite du talon

La maladie peut être le résultat du port de chaussures inconfortables avec un dos étroit et frottant, ou elle peut être une complication d'une blessure ou d'une infection systémique (tuberculose, gonorrhée). La bursite du talon et l'achillodynie sont des diagnostics bien connus des athlètes et des danseurs professionnels. Reconnaître la maladie est assez simple: la bourse enflammée est remplie d'exsudat séreux et parfois purulent, à cause duquel elle augmente de volume et dépasse, la peau à cet endroit est rouge et chaude, une douleur intense se produit lorsqu'elle est pressée, même juste en marchant sur le talon fait mal, sans parler d'essayer de marcher. Le traitement est principalement conservateur: pour l'inflammation aseptique - AINS et corticostéroïdes, pour les infectieux - antibiotiques, dans un cas grave - ponction du sac synovial pour pomper le pus. Dans tous les cas, le repos, les chaussures orthopédiques et la physiothérapie sont indiqués.

Pointe du talon

Une verrue épineuse, ou verrue plantaire, est une excroissance bénigne causée par le virus du papillome humain. Le plus souvent, de tels défauts se produisent précisément sur les talons, moins souvent - dans la partie supérieure du pied ou sur le gros orteil. Habituellement, il y a une verrue, mais parfois il y en a deux ou trois, situées côte à côte. La couleur est gris-jaune avec un revêtement blanchâtre sur la tête, la colonne vertébrale ne dépasse presque pas de la surface de la peau, mais elle a une racine puissante qui pénètre profondément dans les tissus mous. Les verrues chroniques ont l'air noires - ce sont les bouches des vaisseaux obstrués qui jaillissent. La structure même de la verrue plantaire est assez dense, ce qui explique l'inconfort lors de la marche.

Pointe calcanéenne
Pointe calcanéenne

Si vous avez mal au talon, que vous avez mal à marcher dessus et que vous avez la sensation d'un corps étranger, examinez attentivement votre pied - même une petite pointe peut causer de la souffrance. Vous pouvez vous en débarrasser de manière conservatrice, à l'aide de préparations topiques (Solcoderm, Superchistotel, Ferezol, Kollomak, patch Salipod), et si de telles mesures ne vous aident plus, vous devrez contacter un chirurgien pour retirer le néoplasme.

Déformation de Haglund

La pathologie est autrement appelée syndrome de Haglund et consiste en la formation d'une excroissance ostéo-cartilagineuse en forme de corne de rhinocéros sur la face dorsale supérieure du calcanéus, c'est-à-dire au point d'attache du tendon d'Achille. Cette corne est souvent recouverte de pointes, blessant en outre les tissus mous. La cause du développement de la maladie peut être les pieds plats, le pied bot, l'hallux valgus, la voûte plantaire trop haute, le port de chaussures à dos serré, le surpoids, les perturbations endocriniennes et tout simplement un facteur héréditaire. Les manifestations externes de la maladie sont très éloquentes: des tubercules se forment à l'arrière des talons, généralement durs au toucher et rouges, la peau s'en détache parfois, les callosités ne sont pas rares à ces endroits.

Difformité de Haglund
Difformité de Haglund

La déformation de Haglund est très souvent associée à la bursite d'Achille, dont nous avons déjà parlé plus haut. Les symptômes sont vifs: le talon fait mal dans le dos, ça fait mal de marcher sur le pied, il est difficile de monter les escaliers, la bosse gêne le port normal des chaussures. En règle générale, la pathologie affecte les deux membres inférieurs, mais peut se développer de manière isolée. Le traitement conservateur de la déformation de Haglund consiste en l'élimination de l'inflammation, la sélection de semelles orthopédiques, des exercices de physiothérapie et de physiothérapie. Si ces efforts ne suffisent pas pour une guérison complète, il faut recourir à la chirurgie: l'ostéophyte est excisé à la scie oscillante.

Ostéochondropathie de la tubérosité calcanéenne

Dans diverses sources, cette maladie est désignée sous différents noms: maladie de Schinz ou de Haglund-Shinz (à ne pas confondre avec la précédente déformation de Haglund, le même médecin a participé à sa description), apophysite ou épiphysite de le calcanéus, ostéochondropathie du tubercule calcanéen, "maladie du Nord". De plus, cette maladie est infantile et survient principalement chez les filles de 10 à 14 ans, moins souvent chez les garçons de 12 à 16 ans, bien qu'il existe des cas où ce type d'ACP touche des enfants de huit ans.

L'essence de la pathogenèse est la suivante:

  • L'os du talon d'une personne après la naissance est représenté par du tissu cartilagineux. Pour qu'un enfant commence à marcher, ses talons doivent être ossifiés. Ce processus commence à partir des soi-disant "points d'ossification", dont il y en a deux: l'un est activé à 5-6 mois de vie, et le second à 7-8 ans. Pendant tout ce temps, une couche de tissu cartilagineux reste entre eux, qui ne disparaît qu'à l'âge de 16-18 ans;
  • Sous l'influence de facteurs non totalement établis (hérédité, manque de soleil, de vitamines et de minéraux, changements hormonaux dans l'organisme, problèmes de circulation sanguine, sports trop précoces et intenses), une zone de nécrose aseptique apparaît à la surface du tubercule calcanéen;
  • Cette zone tombe vers l'intérieur, une fracture déprimée se produit, l'os est divisé en fragments, le tissu nécrotique se dissout progressivement et un nouvel os sain se forme à leur place.

généralement manquant.

Ostéochondropathie de la tubérosité calcanéenne
Ostéochondropathie de la tubérosité calcanéenne

L'épiphyse est une partie terminale élargie arrondie de l'os, et l'apophyse est un processus qui s'est formé près de l'épiphyse à partir d'un noyau d'ossification indépendant et sert à attacher les muscles et les ligaments.

De plus, avec la maladie de Haglund-Schinz, le talon gonfle, la palpation répond par la douleur, la peau autour est hypersensible, il y a parfois une légère atrophie des muscles de la jambe, l'extension et la flexion du pied causent des difficultés, l'enfant commence à marcher "sur la pointe des pieds". Le traitement est conservateur - repos, si nécessaire, immobilisation de la jambe avec une attelle, port de chaussures orthopédiques ou de semelles spéciales, physiothérapie, vitamines, si le talon est très douloureux - prise d'AINS.

Syndrome du tunnel tarsien

Noms alternatifs pour cette pathologie: syndrome du canal tarsien (tarsien, médial de la cheville), neuropathie du nerf tibial. Le tunnel tarsien passe entre la malléole médiale et le rétinaculum du tendon fléchisseur. Le nerf tibial postérieur traverse ce tunnel de haut en bas, se ramifie et innerve tout le pied. Lorsqu'une compression (compression) du nerf se produit, une personne ressent des symptômes caractéristiques: engourdissements, brûlures ou picotements avec des "aiguilles" dans la zone de l'intérieur de la cheville et de la voûte plantaire, puis il y a des tirs ou "électriques douleurs de choc" qui capturent le talon, le muscle du mollet et irradient jusqu'à la fesse. Les orteils s'affaiblissent, le pied réagit avec douleur lors de la flexion et de l'extension.

Syndrome du tunnel tarsien
Syndrome du tunnel tarsien

Avec le syndrome du tunnel tarsien, le talon fait mal et ça fait mal de marcher dessus après un long séjour sur les pieds, et au repos et après une nuit de repos, en règle générale, l'inconfort ne dérange pas. Ce syndrome n'est pas une maladie indépendante, mais une conséquence d'autres pathologies pouvant entraîner une compression du nerf tibial. Nous parlons de varices, de tendinites, d'arthrite, de diabète, de pieds plats, d'hallux valgus, de traumatisme ou de néoplasme. Pour l'une de ces raisons, le nerf tibial postérieur peut se comprimer dans le canal tarsien. Le port de chaussures serrées avec des talons hauts et des charges physiques déraisonnablement élevées sur les jambes prédisposent également au développement de cette neuropathie. La tactique de traitement du syndrome du tunnel tarsien dépend des causes et de la gravité du processus pathologique. En règle générale, un traitement anti-inflammatoire et une immobilisation temporaire de la jambe malade avec une orthèse suffisent.

Difformité du pied valgus

Cette déformation se développe généralement dans l'enfance et se caractérise par une courbure en forme de X de la cheville, un aplatissement de la plante des pieds et une marche avec appui à l'intérieur des talons. Si vous assemblez les jambes d'un enfant malade, la distance entre les talons sera de 4 à 5 cm, et parfois plus. La cause de la pathologie réside soit dans des violations du développement intra-utérin du fœtus, soit dans une dysplasie congénitale du tissu conjonctif, des défaillances métaboliques et endocriniennes (rachitisme, dysfonctionnement de la glande thyroïde ou de l'hypothalamus). Le port de chaussures inconfortables et inadaptées, ainsi que la courbure de la colonne vertébrale et de la voûte conduisent également à l'hallux valgus. La maladie est toujours associée à des pieds plats et peut survenir chez un adulte, par exemple, après une blessure, une encéphalite ou une poliomyélite, en raison d'une forte prise de poids ou d'un diabète.

Déformation en valgus du pied
Déformation en valgus du pied

Avec la déformation de l'hallux valgus du pied du patient, la douleur chronique dans les talons et la voûte plantaire est dérangeante, l'inconfort est considérablement augmenté après une longue marche ou debout. Dans l'enfance, vous pouvez essayer de vous débrouiller avec une thérapie conservatrice: port de chaussures orthopédiques, massage et physiothérapie. Dans les cas graves, lorsque cela n'aide pas (par exemple, avec un raccourcissement congénital du tendon d'Achille ou une position verticale du talus), une intervention chirurgicale est indiquée. Dans tous les cas, les adultes atteints d'hallux valgus ne doivent compter que sur la chirurgie.

Érythromélalgie

La pathologie s'appelait à l'origine hyperesthésie post-traumatique, puis maladie de Mitchell et enfin érythromélalgie - ce terme a été introduit par le chirurgien lui-même, qui a décrit la maladie. L'érythromélalgie appartient au groupe des angiotrophonévroses, c'est-à-dire des troubles de l'innervation vasculaire. Elle affecte principalement les pieds, mais peut également affecter les mains. La maladie est très rare, plus fréquente chez les personnes d'âge moyen (30-40 ans), ne survient presque jamais chez les enfants. La forme primaire d'érythromélalgie est considérée comme une maladie indépendante avec une étiologie incertaine, et la secondaire peut être le résultat de la sclérose en plaques, de la neurosyphilis, de la polyglobulie, de l'hypothyroïdie, du diabète sucré, de la goutte, de l'alcoolisme chronique.

érythromélalgie
érythromélalgie

L'essence de la pathogenèse réside dans l'expansion locale des petits et moyens vaisseaux périphériques et dans l'augmentation du volume du flux sanguin artériel due à un trouble de la régulation nerveuse des parois vasculaires. Les symptômes sont très spécifiques: le patient est tourmenté par des paroxysmes - crises de douleur brûlante, accompagnées de rougeur et de gonflement. En règle générale, la douleur commence par le gros orteil ou le talon, puis saisit rapidement le pied et se propage à l'articulation du genou. L'érythromélalgie affecte presque toujours les deux membres, mais l'attaque commence par n'importe lequel. Cela peut durer de quelques minutes à 2-3 heures. La surchauffe, la position suspendue prolongée des jambes, le port de chaussures serrées peuvent provoquer l'apparition d'un paroxysme. La maladie a une évolution persistante et est difficile à traiter. Les vasoconstricteurs, les antihistaminiques et les analgésiques sont utilisés, ainsi que la physiothérapie, la fangothérapie, l'acupuncture. L'érythromélalgie peut être soulagée par le froid et l'élévation des jambes en position verticale.

Névrome de Morton

Le névrome ou névrome de Morton, également connu sous le nom de névralgie métatarsienne de Morton, est un épaississement pathologique du nerf plantaire, généralement entre le troisième et le quatrième orteil d'un pied, mais il existe des exceptions. Le névrome de Morton n'est pas une tumeur au sens direct du terme; ce nom de la maladie est apparu historiquement. Il est plus correct de l'appeler simplement métatarsalgie, c'est-à-dire syndrome du pied douloureux. Un gros névrome est palpable à la palpation, un petit ne répond que par une douleur intense.

Névrome de Morton
Névrome de Morton

La principale cause du névrome de Morton est le port de chaussures serrées qui serrent le dessus du pied dans une direction horizontale. Bien sûr, cette maladie est plus fréquente chez les jeunes femmes. Les facteurs de risque supplémentaires sont l'obésité, l'activité physique épuisante, les maladies orthopédiques concomitantes. Dans les premiers stades, la névralgie métatarsienne de Morton se manifeste par un engourdissement des orteils, une douleur lorsqu'ils bougent et appuient sur le pied et une sensation de corps étranger à l'intérieur. Ensuite, les symptômes s'intensifient, tout le pied et le talon font mal, il est impossible de marcher sur le pied. Si la thérapie conservatrice est inefficace, il faut recourir à la chirurgie - soit couper le ligament transverse qui comprime le névrome, soit l'enlever lui-même.

Goutte

Il s'agit d'une pathologie métabolique, qui consiste en une hyperuricémie chronique (un taux élevé d'acide urique), à cause de laquelle ses sels, les urates, forment des nœuds arthritiques sur les articulations - tophi. Les pieds sont une localisation préférée des tophus, donc si le talon fait mal, ça fait mal de marcher sur les pieds, surtout le matin, on peut supposer que c'est la goutte. Pour diagnostiquer la maladie, il est nécessaire de passer un test sanguin biochimique. Les raisons du développement de la pathologie sont diverses: un facteur héréditaire, une consommation accrue de composés puriques provenant des aliments, une insuffisance rénale, une synthèse accrue d'acide urique, etc. Plus souvent que d'autres, les hommes âgés souffrent de goutte, en particulier ceux qui abusent de l'alcool.

Vidéo: 10 conseils d'experts pour lutter contre les crises de goutte:

L'arthrite goutteuse se manifeste par de terribles douleurs dans les talons et les pieds le matin, immédiatement après le réveil, car pendant la nuit, beaucoup de sels d'acide urique s'accumulent dans le corps et les articulations ont le temps de se développer de nouvelles microscopiques ostéophytes. Le traitement vise à réduire l'inflammation et à normaliser les processus métaboliques perturbés. L'allopurinol, la colchicine, le fébuxostat, le probénécide, ainsi que des médicaments du groupe des AINS (diclofénac, ibuprofène, naproxène, kétorolac) sont utilisés. Une crise aiguë de goutte est généralement retirée à l'hôpital, il est très difficile d'y faire face à la maison.

Ostéoporose du calcanéus

C'est aussi une maladie métabolique due à une carence en calcium. D'une part, chez toute personne, la résistance du tissu osseux se détériore avec l'âge, et d'autre part, le problème peut être un manque de vitamine D, sans laquelle le calcium est mal absorbé par l'organisme. La situation s'aggrave considérablement lors de la ménopause chez la femme, car une diminution du taux d'oestrogène dans le sang entraîne un lessivage accéléré du calcium des os, donc, leur fragilité et le risque de fractures. Par conséquent, l'ostéoporose est souvent et non sans raison appelée une maladie des femmes âgées.

Vidéo: Dr Evdokimenko "ostéoporose - traitement de l'ostéoporose, ses symptômes et son diagnostic. Dois-je boire du calcium ?"

Les os du talon sont tout aussi sujets à l'ostéoporose que les autres parties du squelette, tandis que les talons ont une charge énorme au cours de la vie, c'est pourquoi ils peuvent commencer à faire mal et à s'effondrer l'un des premiers. Aux premiers stades du développement de l'ostéoporose, il n'y a presque pas de symptômes douloureux, parfois on se plaint que les jambes se fatiguent rapidement, ça fait mal de marcher sur les talons le soir et des crampes des muscles du mollet se produisent le matin. Les derniers stades de la maladie sont dangereux pour les fractures osseuses, donc si vous recevez un diagnostic d'ostéoporose, vous devez revoir votre alimentation et commencer à prendre des suppléments de vitamines et de minéraux prescrits par votre médecin pour ralentir la progression de la maladie.

Tuberculose du calcanéus

Cette forme de la maladie est extrêmement rare, car les bactéries de la tuberculose choisissent dans 90 % des cas les poumons d'une personne, et parmi les formes osseuses, de grandes parties du squelette sont en tête: la colonne vertébrale, le bassin, genoux. Mais parfois, la maladie affecte encore les articulations de la cheville et les os du talon. Ce processus s'accompagne de la formation de fistules qui ne guérissent pas et, avec le temps, les pieds subissent une ankylose, c'est-à-dire la fusion des surfaces articulaires endommagées et une perte complète de mobilité.

Vidéo: Ce que vous devez savoir sur la tuberculose des os des articulations et de la colonne vertébrale ?

Le diagnostic d'une maladie aussi grave n'est généralement pas difficile. Le traitement est long, il dure de six mois à plusieurs années, selon la gravité et le stade de la pathogenèse. Des schémas thérapeutiques en plusieurs étapes impliquant plusieurs médicaments antibactériens puissants sont utilisés. Après la récupération, un cours de rééducation est effectué, un traitement de sanatorium, des massages, des procédures de physiothérapie sont présentés.

Ostéomyélite du calcanéus

Maladie extrêmement dangereuse, qui est un processus purulent-nécrotique dans les os et les tissus mous environnants, causée par une infection par des bactéries pyogènes. Ces agents pathogènes peuvent pénétrer dans la région du talon par la circulation systémique à partir d'autres foyers ou directement par une plaie sur la jambe. L'inflammation commence par un gonflement, une rougeur et une douleur au talon, il est douloureux de marcher sur la jambe, puis un ulcère se forme à la surface de la peau, à travers lequel un écoulement purulent est expulsé. La température corporelle augmente, le bien-être général se détériore fortement.

L'ostéomyélite aiguë du talon peut entraîner une gangrène et l'amputation d'un membre, sans parler d'un empoisonnement du sang et d'un décès possible. Aux premiers signes d'un abcès purulent, il est urgent de contacter un hôpital chirurgical. Une injection d'antibiotiques est effectuée et, si nécessaire, le foyer de l'inflammation est ouvert et lavé. Des complications peuvent se développer dans un membre malade après la guérison: des contractures musculaires qui provoquent des douleurs chroniques et interfèrent avec la marche.

Angiopathie diabétique

Ce terme désigne les modifications pathologiques de la paroi vasculaire causées par un excès constant de sucre dans le sang. Les produits du métabolisme du glucose, ainsi que l'eau, s'accumulent dans l'endothélium (enveloppe interne) des vaisseaux sanguins et des capillaires, ce qui entraîne un œdème, une perméabilité accrue, des ruptures, la formation d'anévrismes (dilatations), des caillots sanguins et des sites athérosclérotiques. De plus, la personne souffre d'hypertension artérielle.

Vidéo: Qu'est-ce que l'angiopathie diabétique et pourquoi est-elle dangereuse pour un diabétique ?

Environ 10 % des patients atteints d'une forme de diabète sucré insulino-dépendant après 45 ans présentent des manifestations d'angiopathie diabétique des membres inférieurs ou, plus simplement, de "pied diabétique". Ce syndrome se manifeste par des frissons et un blanchissement des jambes, un amincissement de la peau et une perte de cheveux, un ralentissement de la croissance des ongles, une sensibilité altérée et, dans les stades ultérieurs, l'apparition d'ulcères profonds non cicatrisants et le développement de gangrène. Si vous souffrez de diabète, vous devez surveiller attentivement l'état de vos jambes et contacter votre médecin à temps pour corriger le schéma thérapeutique.

Talons fissurés

Terminons la discussion d'aujourd'hui sur les causes possibles de la douleur au talon avec une discussion sur un problème répandu - la peau craquelée. Ils peuvent apparaître en raison du port de chaussures inconfortables et de mauvaise qualité dans lesquelles les jambes ne respirent pas, ainsi qu'en raison d'une infection fongique, d'une dermatite, du diabète sucré mentionné ci-dessus ou d'une carence banale en vitamines et minéraux dans le corps (principalement en fer). Avec l'anémie, les talons fissurés sont très fréquents.

Vous ne pouvez certainement vous débarrasser des fissures qu'en éliminant la cause de leur apparition. Il est recommandé de faire un don de sang pour une analyse générale et biochimique afin que le médecin puisse décider des tactiques de traitement. Ils peuvent inclure des ajustements alimentaires, la prise de complexes de vitamines et de minéraux, des médicaments pour améliorer la circulation sanguine, des antifongiques, des antihistaminiques et des anti-inflammatoires. Pour une application topique, les onguents cicatrisants sont bien adaptés.

Facteurs négatifs causant des douleurs au talon

Facteurs négatifs
Facteurs négatifs

Continuons à parler des facteurs négatifs les plus courants qui ne sont pas associés à une maladie ou à une blessure et qui sont complètement éliminés par nos propres efforts. Il s'agit avant tout de choisir correctement les chaussures et d'établir un régime d'activité physique adéquat.

Il existe cinq principales causes de douleur au talon dans cette catégorie:

  • Chaussures serrées, frottantes et simplement inconfortables dans lesquelles les pieds se fatiguent rapidement;
  • Livres supplémentaires qui augmentent la charge sur les pieds;
  • Perte de poids soudaine, à laquelle le corps n'a pas le temps de s'adapter;
  • Marche prolongée et/ou station debout pendant la journée;
  • Charges sportives épuisantes.

Porter des chaussures inconfortables

Dans la poursuite de la mode et de la beauté, les femmes poussent souvent la commodité à l'arrière-plan, fatiguant leurs jambes avec des talons hauts et des talons aiguilles. Pendant ce temps, les experts considèrent que les talons de plus de 7 centimètres sont malsains et que les plates-formes épaisses sont complètement dangereuses - il est très facile de se tordre la jambe dessus et de se faire une entorse ou même une rupture des ligaments. Curieusement, les chaussures à semelles complètement plates et fines, telles que les ballerines désormais populaires, ne conviennent pas non plus à un port régulier, car elles ne tiennent pas compte des caractéristiques anatomiques de la voûte plantaire.

Cela s'applique aux personnes de tout âge et de tout sexe - si vous avez les pieds plats, un hallux valgus ou toute autre pathologie structurelle des pieds, vous devez utiliser des chaussures orthopédiques ou des semelles appropriées.

L'industrie de la santé moderne propose une large gamme d'accessoires pour chaussures qui permettent de rester debout plus facilement, même pour les personnes atteintes de maladies du système musculo-squelettique. Mais même une personne en bonne santé qui a mal aux talons et qui a mal à marcher sur ses pieds à cause de la fatigue bénéficiera de semelles intérieures spéciales ou de chaussures sélectionnées séparément avec un marquage médical «+», dans lesquelles il sera possible de passer confortablement une journée de travail.

Porter des chaussures inconfortables
Porter des chaussures inconfortables

Les chaussures vraiment confortables doivent répondre à toutes les exigences suivantes:

  • Ayez le bon ajustement et encerclez complètement vos pieds sans créer de vides ni pincer les parties saillantes telles que les cou-de-pieds hauts ou les orteils à armatures;
  • Ne serrez pas la jambe, bloquant le flux sanguin normal et provoquant un gonflement, mais ne traînez pas - cela entraînerait des irritations de la peau;
  • Être fait de matériaux de qualité et respirants - au moins l'intérieur de la chaussure doit être garni de cuir naturel, de suède ou de tissu de coton;
  • S'il s'agit de chaussures à talons hauts, la fiabilité du cou-de-pied est d'une grande importance.

Dans le cas où le talon fait mal et que ça fait mal de marcher sur le pied à cause des chaussures inconfortables récemment acquises, vous devriez refuser une telle nouvelle chose, et s'il est dommage de se séparer de belles chaussures, au moins vous devez vous procurer un outil pour entrer par effraction dans le spray de forme - vous pouvez le trouver dans n'importe quel magasin de chaussures.

Surpoids

Maintenant, presque une personne sur deux se plaint de kilos superflus, et si le poids corporel dépasse la norme d'âge et de sexe de 20 % ou plus, les problèmes de santé des jambes ne peuvent être évités. Chez les personnes souffrant d'obésité sévère, l'articulation de la cheville souffre tellement qu'elle en vient à une intervention chirurgicale ou à une immobilité complète. Mais cette situation n'entre évidemment pas dans la catégorie des causes physiologiques de la douleur au talon - nous parlons ici de pathologie.

Quant à un léger excès de poids, il faut alors s'en débarrasser au plus vite, surtout si vous avez plus de 45 ans, car le problème ne fera qu'empirer. Si déjà maintenant, malgré des chaussures confortables, vous rentrez du travail complètement épuisé, vos talons vous font mal et vous avez mal à marcher sur vos pieds, vous devriez penser à perdre du poids, car lorsque vous vous débarrassez des kilos en trop, pas seulement des douleurs aux pieds vont les accompagner, mais aussi des risques élevés de développer des pathologies endocriniennes, cardiovasculaires, oncologiques et autres pathologies graves qui raccourcissent la vie des personnes obèses.

Perte de poids importante

A propos de la structure du talon, nous avons déjà mentionné la présence d'un "coussin" adipeux cellulaire situé sous le tubercule du talon et agissant comme un système naturel d'absorption des chocs. Ainsi, lorsqu'une personne se sépare trop rapidement d'un excès de poids impressionnant, ses talons perdent également du poids, parfois même se plissent, et un os commence à se faire sentir sous une fine couche de peau.

Si vous remarquez qu'il est devenu douloureux pour vous de marcher sur vos talons après avoir perdu un excès de poids, ne vous précipitez pas pour vous énerver - très bientôt, le corps s'adaptera à son nouvel état et accumulera la quantité de graisse nécessaire dans la zone du talon. En attendant, portez des chaussures confortables, massez vos pieds et faites plus de pauses assises.

Sur mes pieds toute la journée

Les douleurs chroniques au talon touchent le plus souvent les personnes qui, en raison de leurs activités, restent debout et marchent très longtemps pendant la journée de travail. Les métiers sont nombreux dans cette « zone à risque »: vendeur, barman, serveur, conducteur de transports en commun, etc. Peu importe à quel point la raison peut sembler évidente, pourquoi les talons font mal et ça fait mal de marcher sur les pieds de ces personnes, il existe des situations non standard.

Toute la journée debout
Toute la journée debout

À la suite d'un surmenage constant des membres inférieurs, la douleur peut d'abord apparaître dans un seul talon. De plus, une légère boiterie se développe parfois, qui s'intensifie à la fin de la journée de travail et est presque absente le matin. Si vous remarquez de tels symptômes en vous-même, ne vous précipitez pas pour assumer un diagnostic sérieux - peut-être que de cette manière, votre corps envoie un signal «SOS». Écoutez-le, car vous ne gagnerez pas tout l'argent et la santé n'a pas de prix.

Charges sportives

On ne s'attardera pas sur le sport professionnel ici - il est évident qu'il use le corps humain, entraîne souvent des blessures et le développement de douleurs chroniques, notamment lorsqu'il s'agit d'athlétisme, de gymnastique rythmique, de tennis ou d'équipe dynamique jeux: football, hockey, volley-ball, basket-ball et ainsi de suite. Pour ces athlètes, non seulement les talons font mal, mais tout le système musculo-squelettique en souffre.

Charges sportives
Charges sportives

Si vous vous êtes récemment lié d'amitié avec l'éducation physique juste pour le plaisir et le maintien de la santé, alors c'est en tout cas bien. Et la douleur au talon est facile à gérer: il faut choisir des chaussures de sport confortables, bien s'échauffer avant l'entraînement, se masser les pieds et prendre des bains relaxants en rentrant chez soi.

Diagnostic de la douleur dans les talons

Diagnostic de la douleur au talon
Diagnostic de la douleur au talon

Lorsque vous consultez un médecin souffrant de douleurs au talon, vous serez interrogé et examiné, et si nécessaire, référé en plus pour des tests et des procédures de diagnostic. Discutons plus en détail des tests que vous êtes susceptible de rencontrer et à quoi ils servent.

Tests en laboratoire:

  • Une numération globulaire complète est effectuée lorsqu'une maladie est suspectée, c'est la première étape pour poser un diagnostic. Une augmentation du nombre de globules blancs indique la présence d'un processus inflammatoire dans le corps, un faible taux d'hémoglobine indique une anémie, un manque de plaquettes indique des problèmes de coagulation, etc;
  • Test sanguin biochimique vous permet d'étudier l'état du patient de manière beaucoup plus détaillée, en particulier de suspecter un diabète dû à une teneur élevée en sucre, une goutte due à un excès d'acide urique, un rhumatisme arthrite due au facteur correspondant ou à une infection, causée par le streptocoque hémolytique du groupe A, par la présence d'antistreptolysine;
  • Un test sanguin pour les marqueurs tumoraux est nécessaire en cas de suspicion que la douleur au talon est causée par des métastases d'une tumeur maligne. Bien que rare, cela se produit dans la pratique médicale;
  • Bakposev d'exsudat purulent d'un abcès dans l'ostéomyélite ou ponctué d'un sac synovial dans la bursite est nécessaire pour identifier le type d'agent pathogène et prescrire l'antibiothérapie la plus efficace.

Méthodes instrumentales:

  • X-ray est la méthode la plus couramment utilisée pour diagnostiquer une douleur au talon inexpliquée. Sur la photo, par exemple, un éperon, une déformation de Haglund, une fissure ou une fracture du calcanéum seront clairement visibles;
  • Échographie convient au diagnostic de l'arthrite, de la tendinite, de la bursite, du névrome de Morton ou du syndrome du tunnel tarsien, car les ondes ultrasonores montrent bien l'inflammation, l'enflure et la compression nerveuse;
  • Ponctionde la bourse synoviale est réalisée pour l'Achillodynie et la bursite sous-calcanéenne, et si une tuberculose du calcanéus est suspectée, sa ponction est indiquée;
  • La résonance magnétique et la tomodensitométrie sont les procédures de diagnostic les plus modernes et les plus précises utilisées en cas de litige et lorsqu'il est impossible de poser un diagnostic avec les méthodes ci-dessus.

Traitement de la douleur au talon

Traitement de la douleur au talon
Traitement de la douleur au talon

Les tactiques thérapeutiques dépendront du type de pathologie à l'origine de la douleur. Ci-dessus, dans la section "Causes de la douleur dans les talons", nous avons examiné, entre autres, les méthodes de traitement des maladies les plus probables. Et ici, nous discuterons de médicaments et de procédures spécifiques avec lesquels vous pouvez soulager la douleur au talon à la maison et même éliminer complètement un symptôme désagréable s'il est causé par des facteurs physiologiques et non par une maladie.

Anti-inflammatoires non stéroïdiens:

  • Diclofénac;
  • Ibuprofène;
  • Analgin;
  • Kétorolac;
  • Naproxène;
  • Méloxicam;
  • Nimésulide;
  • Indométhacine.

En cas d'inefficacité de l'administration orale ou rectale d'analgésiques, un blocage de la novocaïne est effectué - une injection dans l'articulation malade, et si nous parlons d'inflammation aseptique, comme cela se produit avec l'arthrose ou la tendinite, les blocages de corticostéroïdes sont acceptables, mais pas plus d'une fois par semaine.

Onguents anti-inflammatoires antalgiques:

  • Voltaren Emulgel;
  • Gel Fastum;
  • Nise gel;
  • Amélotex;
  • Nurofen Express;
  • Crème aérienne.

Onguents chauffants:

  • Finalgon;
  • Viprosal;
  • Gel rapide;
  • Apizartron;
  • Capsicam;
  • Baume de Dikul.

Chondroprotecteurs:

  • Chondroxyde;
  • Teraflex;
  • Glucosamine;
  • Inoltra;
  • Artrolon.

Prévention de la douleur au talon

Prévention des douleurs au talon
Prévention des douleurs au talon

Pour ne jamais savoir de quel genre de malheur il s'agit - le talon fait mal, ça fait mal de marcher sur le pied - vous devez suivre des recommandations simples:

  • Surveillez votre poids;
  • Exercice;
  • Abandonner les mauvaises habitudes;
  • Bien manger;
  • Portez de bonnes chaussures confortables;
  • Passez des examens médicaux réguliers;
  • Traiter les maladies en temps opportun;
  • Ne surchargez pas vos jambes;
  • Reposez-vous bien;
  • Éviter les blessures.

Ce sont des vérités communes que tout le monde connaît. Prenez soin de vous et restez en bonne santé !

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